第1章 こだわりの人福島健の部屋に潜入!

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    第2章 こだわりの人が作ったC-4シュリンプ

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    第3章 ワームを作るその材料と考え方

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    第4章 日本一の男が語るC-4ジグへのこだわり

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    第5章 福島流スモラバの作り方

   
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    第6章 サイトの超人福島流見えバス攻略法

   
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    第7章 日本一へ導いたトーナメントの福島流戦略

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    第8章 勝つために生み出したソリッドセンサー61解説

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    第9章 まさに神ワザ!日本一速い?スピニングテクニック

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    第10章 超人的喰わせ福島的ロッドワークの秘密

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